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花粉症の緩和にも効果あり！コタラヒムブツで生活習慣改善！

こんちゃーどもー！不惑マイナス２歳（数え年）の時点で、まだ花粉症がこない田中でーす！いつ発症するか、ドキドキ……(；´∀｀)

さて！今日は、ホットな健康食品として話題の、コタラヒムブツについてお伝えしたいと思います！花粉症の症状軽減に効果のあるという調査結果もあり、今注目を集めています！

✨コタラヒムブツ……って何？

コタラヒムブツとは、スリランカの高地に自生する薬木のことで、サラシア属のツル性植物です。サラシアというと、聞き覚えのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。サラシアとコタラヒムブツは、同じサラシア属ですが、原産地が異なります。サラシアはインド産なのです。成分は似ていますが、コタラヒムブツにはさらに、脂肪の分解を抑制し、吸収を抑える効果のあるマンギフェリンという成分も含まれています。

なんとスリランカでは、実に3,000年以上前から、コタラヒムブツに優れた薬効があることに気付き、幹やツル、葉を煎じたお茶を飲んでいました。また、幹をくり抜いてコップやお皿としても利用していたそうです！コタラヒムブツの器から、水に溶けやすい有効成分が染み出し薬効を得ていたようです。実用的！

✨実際にどんな効用があるか

気になるその効果はいかに！

主な特性としては「食べ物に含まれる糖の消化・吸収を抑え血糖値の急上昇を防ぐ」「脂肪の蓄積を抑制し腸内環境を整える」があります。糖の消化・吸収を促す酵素を阻害するので、糖尿病・肥満の予防や改善に役立ちます。2002年には、世界保健機関（WHO）にも認められました。貴重な薬木であった為、スリランカ国外への輸出は禁じられていましたが、2003年以降に一定条件のもと、日本への輸出はされるようになりました。

✨身体に良い理由・具体的な効果

コタラヒムブツの優れている点は、実にたくさんあります。

?天然食品

まずは何よりも、天然の食品であることです！薬と違い、副作用がないので安心。コタラヒムブツの成分が、食べ物に含まれる糖の消化・吸収を適度に抑え、血糖値の急上昇を防ぎます。

?糖の吸収を必要最小限に抑える

前述のとおり、糖の吸収を抑えるコタラヒムブツ。しかし同じ糖でも単糖の「ブドウ糖」には作用しないのです。二糖類である、ショ糖や麦芽糖には作用します。すべての糖に消化・吸収を抑える効果が作用してしまうと、低血糖発作を起こす危険があります。脳は、糖を唯一のエネルギーとしているため、血糖値が下がり過ぎると危険な状態になることがあるのです。コタラヒムブツは、身体に必要な糖を十分に確保したまま、血糖値をコントロールできるのです。

?吸収されなかった糖が活躍

では吸収されなかった糖はどうなるのでしょう。捨てる神あれば拾う神あり！腸で大活躍するのです！腸には「悪玉菌」と「善玉菌」が存在しているのは、皆さんもご存知かと思います。腸に残り吸収されなかった二糖類以上の糖が善玉菌の餌になり、善玉菌がどんどん増え腸内環境が整えられるので、便秘解消に役立つというわけです。

✨花粉症にも効く！

糖尿病改善、便秘解消、免疫力アップなど、人間の身体に有益な効果をもたらすコタラヒムブツは、花粉症にも効果があります。上の図は、コタラヒムブツを摂取した方120人にアンケートをとり、コタラの摂取後、花粉症の症状に変化があったかどうかを調査したものです。「非常に治まっている」が34％、「期待よりは治まっている」37％と、全体の約7割の方に変化がありました！

✨女性に嬉しいダイエット効果♪

コタラヒムブツが、糖の吸収を必要最低限に抑え便秘も解消するということは、ダイエット効果も期待できるということです。食事をしながら、コタラヒムブツを摂取すれば良いので、極端な話いつもと同じ食生活をしながら、余分な脂肪を落としていくことができます。一般の食事制限ダイエットと異なり、好きな食事ができるので余計なストレスがかからないですよね。リバウンドの心配もなさそうです♪（食事の前に摂取すると、なお良いそうです！）

ストレスを感じず自然にダイエットができるので、身体への負担も少ないのは大きなポイントですよね。また、整腸作用があるので、お肌のトラブルも軽減することができます。女性にとって嬉しい効果ばかりです！

✨飲んでみての感想

昨年の11月に東京ビッグサイトの西ホールで開催されていた新価値創造展2015に、コタラヒムブツを原材料としたサプリメント「コタラ」シリーズを、（株）盛光さんが展示されていました。弊社グッドクロスも、同時開催されたで産業交流展2015にコールセンター事業で出展していました。その際に、スタッフの方に「コタラの葉」のお茶と「コタラの木」（粒タイプサプリメント）をいただいたのです。